miércoles, 26 de marzo de 2014

ANALFABETISMO EN LA TERCERA EDAD


El nivel de analfabetismo en personas de la tercera edad es alto, cinco de cada 10 personas de 60 años y más no saben leer ni escribir un recado. Cuatro de cada 10 hombres y seis de cada 10 mujeres están en esa condición, según datos del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI).
En la actualidad, 53 de cada 100 personas de 60 años y más no cuentan con instrucción, tres concluyeron la secundaria y tres cursaron algún grado después de la secundaria.
Según la encuesta Nacional de Ocupación y Empleo levantada el primer trimestre de 2006, en el estado 58 de cada 100 adultos mayores no son económicamente activos, de éstos 54 de cada 100 llevan a cabo quehaceres domésticos, seis son jubilados o pensionados, uno está incapacitado permanentemente para trabajar y el resto se dedica a otras actividades no económicas.
Por sexo, el 70 por ciento de las mujeres de la tercera edad realiza quehaceres domésticos.
En México, 126 mil adultos mayores realizan alguna actividad económica, lo que equivale a que 42 por ciento de adultos mayores están inmersos en el mercado laboral.
De las cifras anteriores, el 48 por ciento sólo se dedica a trabajar y 52 por ciento además de trabajar realiza actividades domésticas. Por sexo, 56.5 por ciento de los hombres realiza esta doble función y en las mujeres un 32.5 por ciento.

lunes, 24 de marzo de 2014

EL SEXO EN LA GENTE MAYOR


Está claro que existe la actividad y el deseo sexual en la tercera edad. Los problemas no son sólo una cuestión física, también hay, en ocasiones, un entorno social y un contexto que no lo favorece.
“La viudez, por ejemplo; a veces está mal visto en la familia que el viudo mantenga una relación sexual o que empiece una nueva relación en esa edad. Ahí son factores sociales los que influyen en el sexo pero en la tercera edad existe clarísimamente la sexualidad. Tenemos muchos pacientes que consultan a los 80 porque ha decaído su actividad sexual; nos alegra muchísimo porque suelen ser gente que quiere seguir manteniendo esa parcela de su vida”, afirma Fernanda Lorenzo, uróloga y coordinadora de docencia en urología en la Universidad de Salamanca (España).
¿Cuál es la actividad sexual en la tercera edad?
Hay actividad sexual en la tercera edad, asociada al coito o no. Está demostrado y se dice todos los años en la reunión mundial de la Asociación Mundial de la Salud Masculina, que el mantenimiento de la actividad sexual, en ambos géneros, va acompañado de un aumento de la salud en general.
De hecho, la OMS considera la salud sexual como un derecho básico y la disfunción eréctil como una enfermedad grave que altera la calidad de vida y que puede ser la punta del iceberg de enfermedades subyacentes serias.
¿Cuáles son los principales problemas en el sexo en esta franja de edad?
Hay dos tipos de pacientes: el primero es el que tiene la incapacidad de tener una erección satisfactoria que es la definición de disfunción eréctil y desanima muchísimo. Cuanto menos función sexual tienen, peor va siendo, y al cabo de dos o cuatro años es cuando se animan a consultar.
Otro tipo de consulta es por falta de deseo sexual. A veces, la mujer tiene cierto miedo a que haya perdido su atractivo y que tenga algo de responsabilidad, pero no es así. Existe un concepto que parece estar proscrito en el gran público: la andropausia o Síndrome de Adam.
Existe una bajada de la testosterona activa y puede conllevar un déficit de libido. Son los dos problemas más importantes: la falta erección y la falta de libido.
Para mucha gente será complicado hablar sobre ello.
El viagra hizo aflorar un problema muy frecuente y del que no se hablaba: la disfunción eréctil. Ha sido la punta del iceberg de ese tipo de medicaciones y es muy útil.

EL ABANDONO


La soledad es una de las situaciones más tristes que afronta una persona adulta mayor en alguna etapa de su vida. Aunque este estado de ánimo suele darse a cualquier edad, este sector adulto de la población es el que más lo sufre. Se pueden atribuir muchas razones por las que una persona adulta mayor pueda sentirse sola, una de ellas es cuando lo hijos se van del hogar para conformar nuevas familias y las visitas se vuelven esporádicas; otra es por viudez, ante la partida de la pareja de toda la vida; y otra, más lamentable, todavía, es por abandono de la propia familia. En un contexto de soledad, la persona se vuelve vulnerable e indefensa para afrontar las necesidades básicas de dependencia, intimidad y relación con otros. Este estado emocional puede afectar su autoestima, al extremo de abandonarse a sí mismo y socialmente, y perder toda motivación ante la vida.
Con la llegada de la jubilación, la persona adulta mayor puede pensar que con ello ya no va a ser útil para determinadas actividades productivas. La separación del vínculo laboral y de los compañeros de trabajo, le harán replantearse nuevas estrategias de convivencia; además, dispondrá de más tiempo para estar con los nietos o dedicarse a aquellas actividades tantas veces postergadas.
Con el paso de los años también se agudizan las dolencias físicas, el cuerpo ya no es el de antes y requiere de más atenciones, la salud se deteriora. Es así que con la vejez puede empezar a deprimirse y limitar sus vínculos sociales.
Las consecuencias psicológicas de la soledad en el adulto mayor pueden llevarlo desde el aislamiento hasta la psicosis. Pueden empezar a confundir los nombres y rostros de las personas, así como los lugares donde se encuentran. Surgen enfermedades como el Alzheimer, demencia senil, mal de Parkinson, entre otros.
Llegar a esta etapa en la vida de una persona adulta mayor no debe significar el acabose. Existen muchos proyectos sociales donde las personas pueden compartir actividades recreativas, conocer a nuevas personas, y llevar una mejor calidad de vida.
Es la oportunidad para disfrutar mejor a los nietos, viajar, escribir, llevar una vida más saludable; mejorar las relaciones con los hijos y serles de gran ayuda brindándoles sus consejos, y aquello conocido como sabiduría, que solo se adquiere con el tiempo.

El maltrato de los ancianos


¿Qué es el «maltrato de los ancianos»?
Se lo puede definir como «un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza». Puede adoptar diversas formas, como el maltrato físico, psíquico, emocional o sexual, y el abuso de confianza en cuestiones económicas. También puede ser el resultado de la negligencia, sea esta intencional o no.
En muchas partes del mundo el maltrato de los ancianos pasa casi inadvertido. Hasta hace poco, este grave problema social se ocultaba a la vista del público y se consideraba como un asunto esencialmente privado. Incluso hoy en día, el maltrato de los ancianos sigue siendo un tema tabú, por lo común subestimado y desatendido por sociedades de todo el mundo. Sin embargo, cada día hay más indicios de que el maltrato de los ancianos es un importante problema de salud pública y de la sociedad.
El problema existe en los países en desarrollo y desarrollados y por lo general no se notifica en grado suficiente en todo el mundo. Tan solo en unos pocos países desarrollados hay tasas de prevalencia o estimaciones, que se sitúan entre un 1% y un 10%. Aunque la magnitud del maltrato de los ancianos se desconoce, su importancia social y moral salta a la vista. En tal virtud, exige una respuesta mundial multifacética que se centre en la protección de los derechos de las personas de edad.
Las formas de definir, detectar y resolver el maltrato de los ancianos tienen que enmarcarse en el contexto cultural y considerarse junto con los factores de riesgo que tienen una especificidad cultural. Por ejemplo, en algunas sociedades tradicionales se obliga a las viudas de edad a casarse de nuevo, mientras que en otras las mujeres mayores que viven solas son acusadas de practicar la brujería.
Desde los puntos de vista sanitario y social, si los sectores de atención primaria de salud y servicios sociales no están bien dotados para detectar y resolver el problema, el maltrato de los ancianos seguirá estando semioculto.

domingo, 23 de marzo de 2014

En pobreza 46.7% de adultos mayores


Las cifras que siguen a continuación son cifras oficiales, estas cifras denotan el abandono que sufren las personas mayores en la República Mexicana, lamentablemente asuntos como la inauguración de un albergue canino estatal (6/3/2014) en el estado de México con una inversión de 5.000.000 de pesos son mas importantes para los políticos Mexicanos que darle una atención digna a los muchos ancianos que mendigan por las calles sin recursos ni atenciones,un hotel para perros mientras hay personas viviendo como perros en la calle...probablemente ninguno de ellos tendrían a sus padres así, abandonados a su suerte. LOS NUMEROS HABLAN POR SI SOLOS:

El 9.0% de la población en el país (10.1 millones) tiene 60 años y más, y de ese porcentaje casi la mitad (46.7%) se encuentra en situación de pobreza, informó el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Con motivo del Día Internacional de las Personas con Edad, a conmemorarse este 1 de octubre, expone que la tasa de participación económica de la población de 60 años y más es de 34.9%, durante el segundo trimestre de 2012.
Sólo una cuarta parte de los adultos mayores (25.6%) se encuentra pensionado, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Empleo y Seguridad Social (ENESS) levantada en 2009.
El organismo refiere en un comunicado que entre las principales enfermedades de tipo infeccioso en la población adulta mayor son las respiratorias agudas, mientras que las principales enfermedades crónicas son la diabetes mellitus y la hipertensión arterial.
La principales causas de fallecimiento entre la población de 60 años y más son la diabetes mellitus, las enfermedades isquémicas del corazón, las cerebrovasculares y las crónicas de las vías respiratorias inferiores.
Uno de cada cuatro adultos mayores que falleció en 2010 (27.2%) no tenía derechohabiencia, por lo que en la actualidad, uno de los grandes desafíos de la política gubernamental es ampliar su cobertura y promover la prevención y el cuidado de la salud.
De las mujeres alguna vez unidas (unidas y ex unidas) de 60 y más años, 44.6% declaró haber sufrido algún tipo de violencia por parte de su pareja o ex pareja, en especial de tipo emocional (91%).
El 17.9% de las adultas mayores declaró haber padecido agresiones por parte de otros familiares distintos a su pareja o ex pareja; los principales agresores resultan ser los hijos (44.6%) e hijas (38.5%), debido probablemente a que son quienes generalmente están a cargo de su cuidado.
Es frecuente que los adultos mayores vivan (voluntariamente o no) con alguno de sus hijos, lo que constituye en la mayoría de los casos una estrategia de supervivencia y bienestar, sobre todo en etapas más avanzadas de envejecimiento.
El INEGI expone que seis de cada 10 personas de 60 años y más (60.2%) se encuentran casados o en unión libre, mientras que 6.2% o se mantiene soltero y uno de cada tres (33.4%) está divorciado, separado o viudo.
Datos de la muestra censal de 2010 indican que 38.9% de la población de 60 años y más que vive sola recibe algún apoyo gubernamental; 15.2% recibe ayuda de familiares que residen en el país y 6.9% de personas que viven fuera de territorio nacional.

sábado, 22 de marzo de 2014

TANATOLOGIA


¿Qué es la Tanatología?

El conocimiento científico de la muerte, sus ritos y significado concebido como disciplina profesional, que integra a la persona como un ser biológico, social y espiritual para vivir en plenitud, es así como se define la Tanatología. Una definición más concreta es considerarla como “el estudio de la vida que incluye a la muerte”. Del griego Thanatos (muertes) y logos (estudio o tratado) el objetivo de la Tanatología es proporcionar ayuda profesional al paciente con una enfermedad en etapa terminal y a sus familias. La Tanatología fue aceptada como ciencia a partir de los años 50. Desde su concepción hasta la actualidad, se ha tratado a la tanatología de manera interdisciplinaria e incluye la evaluación de nuestra relación con la muerte y no tanto a las especulaciones o creencias (religiosas, culturales o de otra índole) la meta ultima del tanatólogo es orientar al enfermo, a sus cuidadores y a su familia, hacia la aceptación de su realidad, aceptación que se traduce en esperanza sobre su situación real. Esto incluye una mejor calidad y una muerte digna y en paz.
¿Qué implica una muerte digna?
• Calidad de vida durante esta etapa final.
• Atención adecuada.
• Ayuda para resolver problemas.
• Morir rodeado de gente cariñosa.
• No ser objeto de experimentación.
• Respetar y darle gusto al paciente.
• Preparar opciones reales para su situación actual.
• No dar expectativas falsas.


Recordar que la muerte cierra el ciclo de la concepción, y que a nadie le preocupa esta pero si le preocupa la primera. Ayudar a crear en las personas sistemas de creencias propios sobre la vida y la muerte, no como una fantasía o castigo si no como la aceptación de la muerte como un proceso natural. Terribles dictadores, como Stalin, Hitler, Castro, etc. han muerto o morirán en el futuro, nosotros, gente buena y normal, también lo haremos, concluyendo así, un proceso natural. La Tanatología es un mundo nuevo-viejo, fascinante y necesario. 

Augusto Sosa Céspedes

LA ATENCION DE LA SALUD EN CASA


¿En qué consiste la atención en casa?
La atención en casa es un término general que representa una amplia gama de servicios, basados en la comunidad para apoyar a alguien que se está recuperando de una situación grave, como una fractura de la cadera, o servicios necesitados por personas con condiciones crónicas continuas, como parálisis cerebral o accidente cerebro-vascular. Las destrezas y obligaciones del personal de atención en casa varían, pero todas tienen algo en común: hacen que sea posible para los que reciben atención que puedan permanecer en casa en un ambiente a salvo y seguro y, en algunos casos, tener más independencia de la que tuvieron antes, en el proceso, también proporcionaran a los familiares encargados del cuidado, la oportunidad de reponer sus reservas físicas y emocionales ya agotadas. El personal de atención en casa incluye:
• Enfermeras (tituladas) brindan atención clínica como: dar medicamentos, monitorear signos vitales, vendar heridas y enseñarles a los encargados como utilizar equipos complejos en casa.
• Terapeutas. Trabajan con los pacientes para restaurar o mantener sus destrezas motoras, del habla y cognitivas.
• Auxiliares de atención en casa. Brindan servicios personales como ayuda con el baño, a vestirse, higiene, preparación de alimentos, limpieza ligera y transporte del paciente al médico.
• Compañías/amas de casa. Ayudan con las tareas en casa pero no realizan taras personales para el beneficiario.
• Si está pensando en contratar personal (ajeno a su casa) que lo ayude con sus responsabilidades, hay muchas cosas que necesita saber:
• El costo que representara para usted, presupuéstelo y decida si es que lo puede pagar.
• Asegúrese de que tanto usted como su ser querido se sientan cómodos con la idea de tener a un extraño en casa, hay muchos beneficiarios que rechazan totalmente la idea, tienen que negociarlo, vencer las objeciones no es fácil necesariamente y puede necesitar cierta guía o consejo para hacerlo, decida qué es lo que necesita y quiera antes de hacerlo.
• Una vez que se sabe qué tipo de ayuda necesitara, y que todos estén de acuerdo en lo que es necesario o lo que se desea, está lista para iniciar el proceso de búsqueda.
• La elección de la atención adecuada en casa.

¿Cómo encuentra la solución correcta de atención en casa para su familia, una que brinde los servicios al precio que este a su alcance?

Augusto Sosa Céspedes

MUSICOTERAPIA


La músicoterapia es una más de las terapias –alternativas que se emplean como parte de la sanación de personas enfermas, aunque estos no son los únicos casos. La musicoterapia es el manejo de la música y sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía) realizada por un músico-terapeuta calificado, con un paciente individual o con un grupo. Es un proceso creado para facilitar y promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas. Actualmente la musicoterapia como disciplina de salud se ha extendido alrededor del mundo, hasta la actualidad, se han desarrollado carreras de grado y post-grado. La musicoterapia se desarrolla profesionalmente tanto en el ámbito público como privado, en abordajes tanto grupales como individuales. Las metodologías de trabajo varían de acuerdo a la población y a las escuelas y *constructos teóricos que fundamenten el quehacer del musicoterapeuta.
¿Qué hace un musicoterapeuta?
“El músicoterapeuta es un profesional con unos conocimientos y una identidad tanto en el ámbito musical como en el terapéutico, y que integra todas sus desde las disciplina de la Musicoterapia, para establecer una relación de ayuda socio-afectiva mediante actividades musicales en un encuadre adecuado, con el fin de promover o restablecer la salud con las que trabaja satisfaciendo sus necesidades físicas, mentales, sociales y cognitivas y promoviendo cambios significativos en ellos”. Un musicoterapeuta implementa dispositivos específicos para la admisión, el seguimiento y el alta de un tratamiento musicoterapeutico, el bienestar emocional, la salud física, la interacción social, las habilidades comunicacionales y la capacidad cognitivas son evaluados y considerados a través de procedimientos específicos, como la improvisación musical clínica, la imaginería musical receptiva, la creación clínica de canciones y la técnica vocal terapéutica, entre otros. En ese proceso, el musicoterapeuta promueve y registra cambios, expresivos, receptivos y racionales que dan cuenta de la evolución del tratamiento. En las sesiones de músico terapia se emplean instrumentos musicales, música editada, grabaciones, sonidos corporales, la voz y otros materiales sonoros.
No es un método nuevo ni reciente, pero si uno cuyo resultado de la vivencia musical o respuesta especifica ha servido para que muchas personas se sientan bien se requieren de todas que puedan prestarse a experimentaciones con diversos métodos y medios, físicos y mentales, para poder hallar uno que de veras funcione. Así llegamos a la Musicoterapia, una terapia contra enfermedades a través de la música. Aunque la investigación está en proceso, hasta ahora todo parece indicar que las personas con Parkinson se benefician de ritmos alegres. “Hemos descubierto que los pacientes con Parkinson que tienen problemas de movimiento, inexplicablemente pueden bailar y moverse mejor al escuchar música con ritmo bailable”...No hay una explicación de porqué sucede esto, pero sabemos que la música juega un papel muy importante en el estado de ánimo y salud.
Una de las personas que participa en el estudio tiene 72 años de edad, padece Parkinson desde hace 18 años y asegura que la música le da fuerzas para seguir luchando. En el caso de algunos pacientes con Alzheimer reaccionan mejor a las melodías antiguas, como las de Frank Sinatra, que les permiten recordar su pasado. “Los pacientes con Alzheimer no pueden crear nuevas memorias, pero si se benefician al recordar memorias/melodías pasadas”.
Actualmente se evalúa los resultados de la Musicoterapia, en pacientes con Cáncer y otras enfermedades. En un futuro piensan los musicoterapeutas, se usara la terapia musical en hospitales y otros centros médicos. En el mercado de la musicoterapeutica hay muchos discos y videodiscos con supuestos usos terapéuticos. He tenido la oportunidad de escuchar algunos y en verdad me parecen muy aburridos, sin embargo, debo reconocer que mi temperamento es más “acelerado”, quizás por el hecho de haber nacido en Cuba y ahí los ritmos son mucho más rápidos, aunque muy acompasados.
* Constructos: es, en psicología, cualquier entidad hipotética de difícil definición dentro de una teoría científica.

Augusto Sosa Céspedes

EL PODER MÁGICO DE LA PIRÁMIDE.


Cuando hablamos de pirámides, automáticamente la mayoría de personas nos trasladamos a la meseta de Giza con sus majestuosas, Keops, Kefren y Micerinos… pero, os habéis hecho esta pregunta… ¿por qué alrededor de una franja muy concreta del planeta existen estas formas piramidales?… Hagamos memoria de algunas de ellas; en Sudan las pirámides de Meroe, en América precolombina; las pirámides Mayas y Aztecas, en Mesopotamia; los zigurats de forma piramidal babilónicos, en la India, Camboya y Birmania diversos templos con esa misma forma, y hasta en islas tan próximas a España como, Cerdeña en el Mediterráneo y Tenerife en el Atlántico(las pirámides de Güimar), a demás no nos olvidemos de las formaciones sumergidas que hay en el mar de los Sargazos cerca de las costas de las islas Bermudas y Bimini…. No os preguntáis, ¿por que motivo existen estas formaciones?.

¿Quién nos ha dejado este legado tan impresionante, por qué y para qué? …¿Qué simbolizan? , ¿si no son tumbas, cual es su finalidad?... Desde luego hay muchas preguntas y más aún muchas respuestas posibles, quizás…espiritualidad, verdad, conocimiento, conexión con el mundo estelar, renacimiento. Los entendidos dicen que la gran pirámide de Keops, era un lugar donde se realizaban rituales iniciáticos, y las llamadas ceremonias de jubileo del faraón: el JEP_SET , ésta más bien era una experiencia de prolongación de la vida , el secreto de la vida eterna que todos buscamos y de la conexión celeste, según los egipcios. Hay un sin fin de teorías… Empecemos por desvelar uno de los enigmas; Pirámide.

Esta palabra deriva del griego piramis pero su etimología es incierta. Buscando en textos antiguos se nos dice que la palabra pirámide también simboliza altura o elevación, aunque igualmente puede significar fuego (pyr) (Pyros, trigo), si bien, hay otra interpretación que viene del egipcio y que significa esto: “sube recto” sería el jeroglífico “per- em- us”. A parte del símbolo que contiene esta palabra, creo que esta forma piramidal tiene una gran relación con el hombre y con el reflejo del cielo en la tierra, en lo que es arriba es, como lo que es abajo, de la tabla esmeralda, de Hermes Trismegisto. Ahora os comento un hecho verídico. El del poder de la pirámide aplicado en términos terapéuticos es un hecho real y uno de sus máximos responsables y pionero de la investigación en el campo de la energía piramidal, es el doctor Cubano, Ulises Sosa Salinas, profesor, investigador y autor de libros como: Energía piramidal terapéutica, ¿mito o realidad?- El doctor Ulises Sosa, comenzó a interesarse por estos mismos efectos extraordinarios en la década de los 80, ya que conocía de primera mano la relación entre los efectos piramidales y los fenómenos electromagnéticos.

Cuba es uno de los países pioneros en la aplicación de esta práctica sanadora, dando unos resultados altamente positivos. Esta técnica aplicada en una persona enferma, está basada sobre todo en el restablecimiento del balance energético, aportando así una rápida mejoría en sus dolencias. El centro nacional de medicina natural y tradicional Cubano, ha avalado las propiedades positivas de la pirámide y se le atribuyen poderes curativos, mostrando excelentes resultados sobre todo en los procesos de dolores e inflamaciones del sistema óseo , y es aplicada también en dolencias como el asma y la hipertensión, mejorándolas muchísimo. Lo cierto es que la pirámide, posee una gran actividad analgésica y antiinflamatoria , nos puede ayudara a combatir la ansiedad, las migrañas, la gastritis… depende ti, si quieres utilizar esta técnica que no tiene efectos secundarios.

Recientes investigaciones, nos dicen que no hay duda de que la aplicación de la forma piramidal debe cumplir con determinados requisitos, para que su funcionamiento sea óptimo como: proporciones, correcta orientación norte-sur-este –oeste, nivelación. Pero no hay duda de su alta eficacia a la hora de utilizarla como herramienta de sanación. Incluso, la pirámide nos la podemos construir nosotros mismos, y se pueden realizar de diversos materiales, como el plástico, madera… y utilizar diferentes dimensiones según las necesidades, desde pequeñas hasta del tamaño suficiente para poder descansar en su interior.
Numerosos científicos e investigadores han observado cierta cantidad de fenómenos de diversa naturaleza experimentados con pirámides, en relación con objetos, plantas y sustancias, ¡veréis que curiosos!, son estos:
La hoja de una navaja usada se afila rápidamente (en una sola noche)
Carne, fruta, huevos y vegetales, son deshidratados y momificados.
La leche fresca tiende a transformarse en yogur en lugar de agriarse, mientras que la estropeada tiende a perder al menos en parte, los gérmenes nocivos.
El agua tiende a purificarse, liberándose de la contaminación, y resulta más eficaz para regar las plantas.
De las semillas dejadas en el interior de la pirámide antes de ser plantadas, nacen plantas más fuertes y lozanas.
¡Y una curiosidad más!: Las plantas de girasol giran del este al oeste en dos horas.
El aire parece más fresco y respirable, y el humo se disipa rápidamente.
Una pila eléctrica semi-descargada recupera parte de su energía.


 Y CON RELACIÓN AL SER HUMANO.
La pirámide ejerce una influencia beneficiosa en el sueño: tanto si se duerme en su interior como si se coloca bajo la cama, las energías recuperadas al despertar son mucho mayores, ¡esto os lo aconsejo!

La meditación y la relajación resultan más fáciles dentro de la pirámide, la influencia de la pirámide ha favorecido la mejoría de personas retrasadas. Y algunos toxicómanos han ganado voluntad para vencer la esclavitud de la droga. ¡Cómo veis, todo esto es una breve lista de fenómenos observados, derivados del uso de las pirámides!
Y una cosa más, el agua tratada en el interior de una pirámide y utilizada para beber, tiene efectos altamente positivos en la salud humana. Algunos hablan incluso de curaciones inexplicables obtenidas con estos medios.
La fascinación de los hombres ante las pirámides y su construcción, está envuelta del misterio y de lo que parece insondable como los enigmas matemáticos y astronómicos encerrados en ellas. Pero si no son tumbas, ¿cual es su finalidad? Nos quedamos asombrados al conocer ciertos datos como este, sabéis que la gran pirámide de Keops además de ser la más perfectamente construida de todas, se ha constatado que:
1- La altura de la gran pirámide, añadiéndole 9 ceros detrás, es la distancia entre la Tierra y el Sol 2- Que el peso de la gran pirámide, añadiéndole 9 ceros detrás es el peso de nuestro planeta. 3- Que la circunferencia, perímetro de la base de la gran pirámide con 9ceros detrás es la elíptica que hace la Tierra alrededor del Sol durante un año.
Estos son algunos de los datos que nos pueden hacer pensar que ante todo, existe una posibilidad, y es que las pirámides guarden un gran tesoro, el tesoro de la dimensión, de la proporción y de la guía estelar, de la armonía del universo, de la capacidad de alargar la vida celular, de la concepción espacial, de la representación a macro escala de la molécula del agua y por supuesto contiene la proporción aurea…
Desde luego, sea quien fuere quien construyera estas formas, las pirámides, lo hizo para que perduraran en el tiempo y nos desvelaran el gran secreto de la vida y de la muerte, del renacer y de la conexión con el macro- cosmos. Seguramente será el paso del tiempo y la elevación de la consciencia humana, la que nos desvele esos grandes enigmas que se encierran en ella, y que hoy por hoy continúan en parte velados a los ojos de la razón. Bueno aquí lo dejo para que seáis vosotros los que sigáis investigando.
Artículo de LUHEMA©

La energía sanadora de las piedras y las gemas



A casi todas las piedras se les atribuyen cualidades beneficiosas. Desde tiempos remotos, se usan como amuletos protectores o en terapias de sanación gracias a sus propiedades energéticas.
¿Será posible que una simple piedra nos ayude a mejorar nuestro equilibrio físico, emocional y mental? Así lo demuestra la gemoterapia, la practican y obtienen sus beneficios, la respuesta es decididamente afirmativa.
Esta medicina alternativa se basa en la creencia de que el ser humano, además del cuerpo físico, posee otros cuerpos energéticos sutiles que le dan vitalidad y actividad al organismo, es el origen de nuestros deseos, sentimientos y emociones.
Las piedras curativas poseen un campo energético y vibratorio que ayudan a recuperar el equilibrio en el cuerpo no físico de las personas, que en conjunto forman el llamado “aura”, una energía electromagnética que sobresale del cuerpo físico y es donde se generan las enfermedades.
Existen distintas formas de aplicar las piedras, que efectuará el experto según cada caso. Los efectos se consiguen colocando las piedras sobre los distintos chakras o centros energéticos del cuerpo.
Las piedras que sanan el cuerpo
Cornalina: Esta piedra favorece la asimilación de alimentos y la curación de heridas.
Ópalo: Se utiliza para disolver las piedras en los riñones, cálculos biliares y para los depósitos de acido úrico en las articulaciones.
Ámbar: Depura el organismo y mejora la digestión, se coloca sobre el ombligo. Protege las vías respiratorias y la piel, ayuda en casos de asma, erupciones, eccemas.
Topacio dorado: Refuerza el corazón, equilibra el sistema nervioso y ayuda a combatir la sensación de frío.
El cuarzo transparente: es una de las piedras más utilizadas, y su efecto revitalizante general actúa sobre todo el organismo. Este mineral absorbe las energías negativas liberándolas hacia el exterior. Para eso se debe colocar un cuarzo sobre cada uno de los distintos chakras.
Esmeralda: Protege la vista y ayuda a relajar toda la zona de los ojos.
Obsidiana: Protege contra infecciones, dolores musculares y trastornos digestivos.
Piedras que sanan el espíritu
Ágata: favorece la tranquilidad. Protege contra los pensamientos negativos y el estado de ánimo bajo.
Amatista o cuarzo violeta: Ayuda a crear un clima adecuado para la meditación y la inspiración.
Cuarzo blanco. Un conductor de energías positivas, conecta el mundo material con el espiritual. Aumenta y purifica la energía vital.
Cuarzo rosa: Favorece la convivencia, armonía y amor. Antiestrés, protector frente a radiaciones nocivas como las de los ordenadores.
Hematíte: Favorece la armonía ambiental, da fuera y coraje, alivia el insomnio, la angustia y el dolor de cabeza.
Rubí: Combate la depresión y el pesimismo. Purifica la sangre y fortalece el corazón.
Turmalina: Protege frente a energías negativas, radiaciones del ordenador o líneas de alta tensión. Estimula la circulación.
3 Gemas de gran poder


MALAQUITA
Sus principales atributos son: relajar y expandir el centro del corazón. Calmar las emociones. Incrementar la conciencia positiva. Relajar los músculos y el cuerpo. Aumentar la capacidad de amar. Refuerza los ojos. Ayuda a dormir. Equilibra cerebro. Excelente para aliviar dolores.
Un trozo de malaquita se usa para detectar el peligro inminente. Dicen las leyendas que esta piedra, igual que muchas otras, se hace añicos para advertir a quien la lleva del peligro venidero. Utilizada en el antiguo Egipto contra dolencias oculares, visión psíquica, canalización de energías desde lo invisible a lo visible y para manifestar, la malaquita es una de las gemas sanadoras más antiguas. En Grecia, Roma y Egipto se usaba en forma de amuleto como una protección de la negatividad y el “mal de ojo”, sobre todo para los niños, una protección contra el rayo y las pesadillas, y se llevaba encima para impedir los vómitos.
Si se usa un collar de malaquita que le toque la piel cerca del corazón expande su capacidad de amar y, en consecuencia, atrae el amor hacia quién la lleve. La malaquita se puede utilizar para inspirar confianza, aliviar la añoranza y consolar el desamor, otros usos de centro del corazón, así como para fomentar la intuición y la fidelidad en el amor.
Su color verde es relajante. Mirar fijamente una malaquita o sostenerla en la mano receptiva (la izquierda para diestros) relaja el sistema nervioso y calma las emociones tormentosas. La malaquita estimula la tranquilidad y garantiza el sueño si se la usa en la cama. Si se la sostiene, disipa la depresión.
En cuanto a la sanación física, la malaquita es un purificador del sistema digestivo, empleada para la vesícula biliar, el hígado, el páncreas y el bazo. Estimulante y calmante a la vez, equilibra el azúcar en la sangre y los niveles de bilis. Es una piedra para la nutrición del plexo solar y el flujo del chakra de corazón, aumenta la cantidad de leche materna, equilibra los ciclos menstruales irregulares y se usa contra el asma, los cólicos, la epilepsia, los dolores articulares, el reumatismo y los espasmos en el estómago, los músculos y el corazón. La malaquita purifica la sangre contra venenos y toxinas, regula la presión sanguínea y alivia los dolores de muelas. En cuanto a sus atributos correspondientes al chakra del corazón, regenera el corazón físico y emocionalmente, así como los nervios y los tejidos corporales, suaviza, calma y cura las heridas.
La malaquita es un espejo psíquico, comparable a la obsidiana, y hace que se manifiesten sentimientos y problemas ocultos para examinarlos conscientemente. Levanta los bloqueos para conocer y elaborar los datos de ese conocimiento. Aunque es una piedra suave, también es potente, y debo advertir que es preciso respetar su fuerza. La energía de la malaquita es equilibradora y apacible, pero enfrentarse a emociones reprimidas no siempre es fácil, aunque a menudo sea necesario para el bienestar de una persona. El discernimiento obtenido gracias al uso de la malaquita es un catalizador del cambio, magnifica los estados de ánimo, tanto positivos como negativos, y es necesario que uno sea consciente de un estado anímico cuando se usa. La piedra es especialmente beneficiosa para personas muy mentales, pero que tienden a bloquear los sentimientos o a perder el contacto con ellos. Los sentimientos que surgen con el empleo de la malaquita proceden de lo más profundo.
También, se la considera una piedra para reparar, curar y reforzar el aura en todos los niveles invisibles, y como un puente entre el yo de la mujer y sus guías espirituales. La malaquita ayuda a la mente racional e intuitiva, ofrece comprensión emocional y fuerza interior, conecta la mente con los sentimientos y éstos con la inspiración y la intuición. Lo invisible se vuelve visible con la malaquita y desea manifestarse. La malaquita hallada en combinación con la crisocola, es la piedra israelí de Eilat, una piedra de armonía y paz. En combinación con la azurita es un potente relajador y regenerador.
JADE
El jade es una piedra semipreciosa que ha sido utilizada en las culturas asiáticas como herramienta para la curación espiritual y el trabajo con la energía. Tiene una variedad de colores, aunque la mayoría de las personas lo asocia con el verde, su tono más común. A través del jade se busca el equilibrio de los chacras, la meditación, la sanidad psíquica y otras variantes de la medicina oriental.
Esta gema ha sido históricamente símbolo de nobleza y perfección. Es una piedra que orienta al equilibrio y permite buscar la paz interior. Su energía es un excelente estimulante de los estados armónicos, por lo que se le usa con frecuencia para concentrarse y meditar.
Se dice que la pureza del jade ejerce en quien lo usa una influencia positiva que los protege de cualquier hostilidad. Un trozo de jade debajo de la almohada relaja y favorece el dormir, así como los sueños vívidos. También ayuda a recordar los sueños que se han tenido.
El jade verde se asocia con los chacras del corazón y favorece las relaciones humanas. Según la tradición, al abrirse dichos chacras la persona se permite ser más amorosa y perdonar a sus semejantes. Al parecer el amarillo se relaciona con los recursos sexuales y facilita la interconexión y plenitud entre las parejas.
Algunos jades verdes ayudan al desarrollo emocional, por lo que alivian los miedos y fobias. El blanco por su parte serena y promueve una manera ecuánime de tomar decisiones. En este proceso se reducen sentimientos como la ira y el dolor que nacen de una tensión interior. Por otro lado, combate los estados depresivos.
Otros beneficios que el uso de esta gema ofrece son los relacionados con el sistema inmunológico. La calma que ofrece aligera los sistemas respiratorios y circulatorios. Se cree que tiene propiedades curativas para los riñones y en los ojos. Muchas personas usan el jade en sus casas como esculturas o adornos múltiples, lo que favorece el Feng Shui y la energía positiva en todos los aspectos de la vida.
AMATISTA
Una de las piedras más utilizadas en joyería debido a su abundancia es la amatista. En lo que respecta a gemoterapia, esta piedra también implica numerosos usos, y sus beneficios son bien conocidos por los practicantes de esta terapia alternativa.
La amatista es una piedra asociada naturalmente con el equilibrio. Su presencia sirve de balance entre fuerzas opuestas y disonancias anímicas. Cuando está presente en un ambiente particular es capaz de contrarrestar los malos ánimos y recuperar la armonía original presente en él.
Simboliza valores como la pureza y la justicia, y también se la asocia al poder. Desde su utilización en alquimia estos valores han sido asociada a ella, y desde allí se sostenía que la piedra es capaz de transformar la energía negativa en energía positiva.
Por esto último su aplicación en gemoterapia es de gran ayuda. Personas con desequilibrios emocionales, represiones y angustias pueden cambiar su realidad emocional, escapar al pozo depresivo y liberar la energía positiva presente en ellos.
En términos de accionar fisiológico, la amatista es una piedra que se usa para tratar desórdenes digestivos, inestabilidad mental, problemas sanguíneos y circulatorios en general y problemas de la piel.
Terapia con gemas en los chakras
La terapia con gemas se relaciona con los chakras, que son puntos que se describen con un color y que representan algunos de los rasgos de la persona. Cuando los chakras no están en equilibrio, se manifiestan a través de la enfermedad. Utilizando la terapia con gemas se procura restablecer dicho equilibrio.
Para realizar esta terapia debes estar cómodamente acostado/a, colocar la gema adecuada a cada chakra y descansar para restaurar la armonía. También puedes utilizar la gema adecuada en algún accesorio de bijuterie, por ejemplo un collar.
Estas son algunas de las gemas que se utilizan en esta terapia:
Amatista: meditación, sanación, protección.
Esmeralda: sueños, meditación, tranquilidad.
Granate: estimulación.
Jade: sabiduría, valor, protección
Ópalo: amor.
Ruby: devoción, integridad.
Escoge la gema que más se ajuste a tus necesidades y comienza a disfrutar de sus propiedades curativas.

viernes, 21 de marzo de 2014

Calidad de Vida



Si me pidiesen que describiera el término “Calidad de Vida” contestaría que para mí todo se resume en una palabra: FELICIDAD. Todo aquel que es feliz, lo es porque disfruta realmente le etapa de la vida en que se encuentra. Es feliz quien recibe y da amor, quien convive plenamente con su familia y en la sociedad con la que participa. Tiene “Calidad de vida” quien, aunque tenga una enfermedad, cuenta con el auxilio de familiares y amigos y aprende a sobrellevarla. 

Quien sabe que en algún momento terminará su estancia entre los vivos y avanzará ineludiblemente hacia su última etapa, la muerte. Quien, en sus últimos momentos hace un resumen de su vida y ve, con satisfacción que, siempre supo compartir su felicidad con todos aquellos con quienes convivió. Si los enlistara, vería que aquellos viejos; los que tienen o tenían más años, son los que encabezan sus listas, y quienes, seguramente , lo están esperando ahí, al final del viaje. Como dijo un poeta en uno de sus versos… “Quien no tiene algún amor… Perdido en un cementerio: Los padres, algún hermano, Alguno de los que fueron, amigos en nuestros lances Amigos en nuestros juegos. Quien no guarda de una novia, el más lúgubre recuerdo… La sepultura podrá ser muy cómoda, pero nadie quiere reposar en ella. 

Mejor vivamos el largo camino final llenos de “calidad de vida”. Conseguir el objetivo básico de Calidad de Vida debe considerarse como primordial e indispensable durante toda nuestra vida útil, recordando que debemos dar más de lo que recibimos si es que deseamos no quedarnos solos en la etapa final. Ejercicio de auto-evaluación: Este ejercicio servirá para que evaluemos nuestra calidad de vida, su respuesta nadie más la puede proporcionar. Ponga un círculo alrededor del número que seleccione, donde: 

1: es lo más bajo, nadie puede calificar “0” o menos de…
10: es lo más alto, nadie puede calificar 11(once)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 y donde:
 1 2 3 muy bajo, debe colaborar para mejorarlo
 4 5 6 7 no es mala, pero…debe mejorar
 8 9 10 es lo ideal. Lo felicito por estar aquí.

Vivir una vida libre de accidentes y enfermedades discapacitantes, es vivir una vida plena de calidad. La calidad de vida debe ser un objetivo permanente y constante que debe ayudar a los individuos a permanecer en sus medios, gozando de salud y felicidad y, de este modo, coadyuvar con sus familiares y amigos en la búsqueda del bien común, en la salud y en los quebrantos. Qué fantástico sería llegar a viejo, ayudando y participando con todos, sin representar una carga despiadada. Por eso, cada vez que observo a una persona mayor (70+) trabajando y rindiendo sus diarias tareas sin representar problemas mayores, no me queda sino admirarlos, no sin un poco de envidia. 

Permítanme ahora narrarles una breve historia: “Don Luis Alberto Pardo es dueño de la cafetería “Café el Portal” que se encuentra en los portales de la “Comer” y donde, lo mismo vende café molido o en grano, que procesado y convertido en sus ricas especialidades: café americano, expreso, cappuccino, cortadito, etc., todos le hacen honor a su lema “el café de la casa”, de su invención, la que pido con una molienda muy fina o expresso. Detrás del área del “café el portal” trabaja, en su oficio habitual como limpia botas o “bolero”, el señor Don Refugio Robles “Don Cuco”, y es a él a quien deseo dedicar unas cuantas líneas. Don Cuco trabaja su jornada completa todos los días, y eso, sin considerar que es una persona “super mayor” pues cuenta ya con 87 años. 

Su lema es “Jefe se los dejo bien picudos”. Don Cuco se casó con Doña Benita (ya finada) y con ella procreó 18 hijos de los cuales sobreviven 10 (8 ya son difuntos). Don Cuco es viudo desde 1998. Yo siento verdaderamente gusto cuando Don Cuco me deja los zapatos bien brillantes y picudos, Don Cuco también gusta del buen café y, a veces, me permite beber uno en su compañía. Ojalá Dios permita que Don Cuco siga abrillantando zapatos por muchos años más. Don Cuco es un hombre humilde pero con un corazón muy grande, lo felicito cordialmente por ser un individuo que vive su vida plena de calidad.


Augusto Sosa Céspedes

Temas de Salud: Ancianidad y Vejez



“… porque veo al final de mi largo camino qué yo fui el arquitecto de mi propio destino, que si extraje las hieles o la miel de las cosas, fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas. Cuando planté rosales, coseché siempre rosas”
 Amado Nervo

El Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, presenta a los dos conceptos, ancianidad y vejez, como sinónimos, pero ofrece ejemplos sutiles que llevan a la reflexión. La palabra anciano deriva de “ante”, y ya se utilizaba a mediados del siglo trece, otros sinónimos que aparecen son “patriarca” y “abuelo” los cuales transmiten en sí mismos una sensación de ancianidad sabia y respetable. Por su parte la palabra “viejo” y también evolucionó con el tiempo. Vejez: Golpea con fuerza la conciencia de la madurez de quien la observa La decrepitud, el deterioro de la forma y la desconexión con la realidad circundante se presentan ante nosotros como una pésima caricatura de lo que fue. 

El automatismo semiconsciente, el mal humor y un monótono parloteo estimulan la necesidad de ignorar la presencia “del viejo” La debilidad del que grita y golpea se hace realidad ante nosotros El viejo vive sumido en el egoísmo y la desconfianza “Tiene muchos miedos, le teme a la muerte” No existe la propia responsabilidad, la culpa siempre es ajena Celebra su cumpleaños, o sea, la cantidad de años vividos, y no sabe porque Vegeta, vive biológicamente Su destino es una institución geriátrica, a la que le teme La esclerosis de los órganos de los sentidos lo aísla cada vez más del mundo Vive preso del cuerpo y de la vida Es, su muerte.

Augusto Sosa Céspedes

Aprovechando hasta la última gota de Felicidad


Calidad de Vida es un concepto utilizado para evaluar el bienestar social, general de los individuos y sociedades por sí mismas, es decir, informalmente, la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en los índices de bienestar social. Los indicadores de calidad incluyen no solo elementos de riqueza y empleo sino también de entorno físico y arquitectónico, salud física y mental, educación, ocio y pertenencia a grupos, pero hay muchas veces en que la calidad de vida incluye enfermedades que no son habituales. Otros aspectos influyentes son: la esperanza de vida y la educación en todos los niveles así como el producto de ingreso neto per cápita. 

Asociamos, entonces, a la calidad de vida con bienestar, felicidad y satisfacción de la persona que le permite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la vida. Es un concepto subjetivo, propio de cada individuo, que está influenciado por el entorno en que vive, como la sociedad y la escala de valores… Podríamos abreviar que calidad de vida es la “percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia en el contexto de la cultura y el sistema de valores en los que vive con relación con sus objetivos, sus normas y sus inquietudes y costumbres” ¿Quién ha escuchado a un Adulto Mayor pedir permiso a los más jóvenes para ir a un “antro” a bailar un rato? Los más viejos influyen en los más jóvenes y viceversa, y todos influyen en la sociedad. Ser viejo no puede ser sinónimo de “ser aburrido” y de vivir aparte, esto es algo que nos autoimponemos. 

La vejez es inevitable, no así la visión de un anciano aburrido, irritable y mandón, que en las profundidades de una silla se dedica a hacer imposible la vida de los demás. Bailen, canten, caminen, paseen, cocinen, beban su trago predilecto (permitido por el doctor) hagan el amor cada vez que puedan y lean, siempre que puedan. Ejerciten su cerebro. El trabajo del cerebro es pensar, así que, pónganlo a trabajar. Este ejercicio, relativo a la orientación, es de suma importancia. Debe leerse por completo hasta, no solo familiarizarse, sino comprenderlo ya que será vital en el desarrollo de “Memorias”, Envejecemos ya que hemos vivido las etapas previas: 
• Prenatal
• Infancia
• Niñez
• Adolescencia
• Adultez
Sólo nos restan la vejez y la ancianidad, antes de que tengamos que enfrentar la muerte.

Augusto Sosa Céspedes


¿Quién soy, quienes somos? Hemos visto que tanto la edad como ciertas enfermedades destruyen el cuantioso caudal de información que guardamos en nuestro cerebro, mismo que hemos atesorado durante nuestra vida y que de pronto desaparece. El cerebro sufre un aletargamiento que le impide ponerse al día con sus funciones normales y manda al basurero todo lo que tiene, desarticulando así, el orden que tanto trabajo y tiempo nos tomó reunir. Para ejercitar al cerebro todo lo tenemos que hacer es ordenarle que trabaje. 

Trabajar es PENSAR y pensar es equivalente a evocar y organizar todo lo que deseamos expresar u hacer en un lapso de tiempo indeterminado. El ejercicio que he seleccionado es un verdadero rompecabezas y que, sin embargo, es parte de nuestras vidas y que influye aun en la muerte y después de ella. Estoy armando lo necesario para anunciarles que lo que estoy tramando, es hacer un “Árbol Genealógico”, un compendio actualizado de nuestra vida, ni más ni menos, así que comencemos. 

La construcción de un árbol genealógico constituye el análisis genético más fácil y barato que exista, solamente con esta herramienta pueden verificarse o comprobarse, o desecharse algunas de las hipótesis posibles respecto a la enfermedad del paciente en estudio, evitando así un gasto considerable de dinero en la realización de pruebas diagnósticas más costosas. Otro aspecto importante que debemos tener siempre presentes es el dinamismo de los árboles genealógicos, debido a los nuevos eventos que puedan producirse en la historia familiar de los individuos estudiados (léanse nuevos nacimientos o defunciones) que obligarán a actualizar y en la medida de lo posible, constatar los hechos relevantes relativos a fenotipos de enfermedad, con informes clínicos. La mejor recomendación posible, a estas alturas, es que todos los participantes, intenten escribir su propio árbol genealógico y que lo comparen con los demás. 

Este ejercicio, aparte de ser divertido y práctico les permitirá conocer a fondo la historia de la familia. Ahora viene lo bueno: ¿Cómo comenzar y que puesto tengo que ocupar en el ejercicio? Al ser la persona que inicia este ejercicio me corresponde ser el personaje principal, no podría ser de otra manera, así que: comienzo conmigo. Nota: el árbol en cuestión tiene dos direcciones: arriba, yo y mis ascendientes y abajo, yo y mis descendientes.

Augusto Sosa Céspedes